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冬季饮食冬瓜玉米汤的做法_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

不少人不喜欢冬瓜的皮,喜欢在煮汤之前将皮去掉,食神亲情提醒大家:冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤效果会更明显,因此在煮汤的时候,尽量不要将皮去掉,食疗价值会更高。由于冬瓜性微寒,威海癫痫病哪治的比较好更适宜在夏季食用,因此冬季食用时应当选择将冬瓜加热的烹饪方式,其中,炖汤和煮粥是两种不错的烹饪方式。另外,由于冬瓜性寒,因此脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者应忌食或少食,以达到冬季“补阳温中”的黑龙江治疗儿童癫痫养生目的。

2、挑选冬瓜与玉米时应注意色泽手感

冬瓜无论是嫩瓜还是老瓜都可食用,在挑选时应当注意冬瓜表皮无斑点和外伤,还可用指甲掐一下,皮厚而质硬、瓜肉肉质结实、北京羊癫疯好的医院种子已成熟变成黄褐色的冬瓜口感更好。在挑选玉米时应当注意玉米粒的颜色黄白相间,玉米粒饱满,中间无塌陷,玉米粒中间塌陷下去的都是老玉米,营养价值不高,口感还很糟。

99药剂师温馨提示冬癫痫病的治疗费用有多少瓜玉米汤是降压、减肥、暖身的保健佳品,在寒冷的冬天,不妨经常煮些来饮用,可以让身体更加结实,更加耐寒!

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