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冬补肉食易上火 这些素食排毒滋补效果胜过肉_冬季养生

时间:2019-06-06来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

  冬补肉食易上火 这些滋补效果胜过肉!从1月9日开始,我们就迎来了三九天,俗话说“三九四九冰上走”,这河南省济源市人民医院癫痫科预约电话是一年中最冷的时候,对于崇尚冬补的中国人来说,此时是进补的大好时机。很多人都认为冬季进补一定要多吃牛羊,其实,冬补不一定要吃荤,食肉过多容易上火武汉专看癫痫医院给身体带来负担,有些素食的滋补效果堪比肉!

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  自古以来,山药就被视为物美价廉的“补”品。其味甘性平,益气健脾,其所含的淀粉酶早期癫痫的症状都有哪些?、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃的消化吸收功能。另外,山药含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。