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【豆沙莲子南瓜包】豆沙莲子南瓜包的做法_豆沙莲子南瓜包怎么做

时间:2019-06-06来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

  这款不但好吃看起来颜值也很高,如果喜欢就一定要尝试一下,而且也会很丰富的,里面的内容包含很多,也是孩子超爱的一款面食。

  豆沙莲子南瓜包

  原料:

  红豆1小碗 莲子1小碟 薏米1小碟 面粉150克 油少许 南瓜1小块 发酵粉3克癫痫要如何治疗效果更好 糖适量

  步骤:

  1.准备好原材料,将红豆、莲子、薏米泡水,红豆要泡的时间长一些;

  2.将泡好的放入电压力锅中;

  3.加入适量的水;

  4.按下炖煮的功能键, 我选择的是预约的方式, 第二天早上吃;

  5.时间到, 红豆薏米莲子羹就炖好了,将其沥干水分盛出来;

  6.放入容器中, 用电动搅拌切将它们搅打成泥;<六安癫痫医院那家治疗好/p>

  7.锅中放入少许油, 将红豆莲子馅料倒入锅中, 加入适量的盐;

  8.中小火, 不停的搅拌, 直至水分蒸发豆沙变干,合适程度即可盛入盘中备用;

  9.将发酵粉放入面粉中;

  10.再加入南瓜泥, 混合均匀;

  11.水分不够的话, 可以分次加入少许水,混合成均匀的面团, 加盖放在温暖湿润的地方发酵;

  12.发酵好的面图分割成大小相同的小剂子, 再加盖饧10分钟;

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  13.包入准备好的莲子豆沙馅料;

  14.团起来成球形, 这样豆沙莲子南瓜包就完成了;

  15.将它整齐的码放在蒸屉上;

  16.水开后大火蒸上10分钟, 焖上一分钟即可。

  17.端上桌了。

  小贴士:

  1. 食材要提前泡上一段时间, 特别是红豆, 这样利于缩短炖煮时间;

  2. 要做馅料就先要沥通辽癫痫病治疗哪家医院专业干水分, 用搅拌器搅打成泥;

  3.锅中放入少许油, 倒入豆沙和糖, 不停的搅拌, 直至水分蒸发成固态, 搅拌起来要用些力就可以了;

  4. 混合南瓜面团时, 先放入发酵粉混合均匀, 再南瓜泥进去和面,再根据实际情况添加水分。

  小编有话说:这样的美味如果不尝试一下一定会后悔错过这样的美味的。