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西兰花怎么做好吃 西兰花的做法生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

怎么做好吃西兰花怎么地都好吃,小编就这样告诉你,在菜谱里随手挑两个都是好吃的。www.6a8a.com为你解答西兰花怎么做好吃,西兰花的做法.

清炒西兰花

西兰花,胡

做法

步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。洗一下,可以焦作最权威癫痫医院去皮也可以不去,切片

步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起

步骤3:锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,,翻炒就可以起锅了

西兰花炒虾球

材料

鲜虾儿童癫痫病怎么治疗较好?、西兰花、红椒

配料:蒜、、、糖、盐、油、

做法

1、准备材料:

2、西兰花去粗茎,掰成小块(不要用刀切,会散掉);蒜切末;红椒切菱形片;鲜虾剥成备用。(可以把虾事先用料酒、粉腌渍一下,也可等炒菜时烹入料酒);

3、炒锅热油,放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用;沈阳治疗癫痫病哪最好

4、炒锅用小火爆香蒜末,然后放入虾仁,用中火拌炒,待虾仁变色后,淋入料酒和少许生抽、糖,加入西兰花和红椒,用大火迅速翻炒,最后加盐,淋少许香油即可。

小诀窍

1.西兰花也可以放入加了少许盐的沸水中焯一下,在用冷水过一下,再与虾仁同炒

2,蒜与西兰花与虾搭配味道都非常好,所以尽量西安市癫痫病中医治疗法不要省去蒜

3.这道菜中一定要选用新鲜的虾仁才鲜美,冷冻的虾仁味道要差很多

4.虾本身就很鲜美,所以一定不能加鸡精或


 

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