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细数6种浆果养生奇效 传授美莓挑选小秘笈

时间:2019-06-06来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

6种浆果的不同保健功效

1【草莓】预防癌症

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草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮癫痫病该怎么治疗好呢助消化的功效。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。

草莓中活性物质鞣酸具有抗癌作用。新鲜草莓中的化学物质波里芬诺可阻止癌细胞形成。推荐阅读:      &nb董巧娥癫痫病专家百姓医生sp;       

2【】降血压

葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,成熟的浆果中含糖量高达10%~30%如何预防癫痫病,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收。葡萄还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,以及多种人体必需氨基酸。

经常吃葡萄(包括)可以降低高血压。原因是,葡萄中富含的黄酮类化合物具有降血压功效。