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薏米冬瓜骨汤的做法,萝卜大骨汤

时间:2019-07-13来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

做法:花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡小时左右,然后加水杯,将之煮至软熟。再加入糯米和红枣,继续煮分钟。最后加入桂圆肉,煮分钟。入糖煮开即可。海鲜粥将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;

菜谱简介 此汤味道清淡,利于清热。不知不觉让人益气开胃,喝了一碗又一碗。薏米能健脾益胃,利水除湿。冬瓜味甘淡,性凉,能解毒清热,止渴除烦,解暑驱湿。这款清热解暑汤喝了不容易长痘痘,而且味道也不临汾什么医院看癫痫好错,经常煲一锅好汤,轻轻松松美容养颜。 材料 薏米2汤匙(30g),带皮冬瓜400g,猪肋骨400g,带皮老姜1块(约20g),盐2茶匙(10g)
做法 猪肋骨洗净,在沸水中汆烫出血水后,捞出在流动水中反复冲洗。
用小刷将带皮老姜和带皮冬瓜的外皮刷洗干净。用刀背将老姜拍散。将冬瓜切成4cm见方的大块。
取褒汤锅(或砂锅),把处理好的排骨、拍散的老姜、冬瓜块和薏米一起放入。注入相当于3倍固体食物体积的冷水。
先用大火将汤水煮沸,再改小火得了癫痫病了应该怎么进行治疗慢炖2小时。过程中要不时捞出汤表面的油水及血沫。
食用前调入盐即可。
小诀窍 保留冬瓜皮和老姜皮,更有效的保留了其中的营养成分,而且不容易把冬瓜煮烂从而破坏汤的味道。
 

鲜鱼腥草,蒜汁加醋凉拌;鲜败酱草,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;鲜马齿苋,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;赤小豆、绿豆适量熬汤服用;绿豆、生甘草(用布包起来、生薏米熬汤后去甘草包,服用,有效预防流感。老年朋友可根据个人体质及病情,选择适当的食患上癫痫已经有3年了,一直在用药治疗,但是没有什么效果,那么应该要怎么治疗呢?补方法防病治病。一般较常见的方法是平补法,具有这种功效的食物有荞麦、薏米等谷类,橘子、苹果以及芝麻、核桃、赤豆、豆浆等。阴虚内热的老人,可选用清补的方法,这类食物有梨、莲藕、荠菜、百合、甲鱼等。病中或病后恢复期的老人进补,一般应以清淡、味鲜可口、容易消化的食物为主,可选用大米粥、薏米粥、赤豆粥、莲子粥、泥、肉松等。

喝牛骨汤能帮助吸收骨头里的胶原蛋白,胶原蛋白有助于钙的吸收,强壮骨密度,防止骨质疏松。扁豆枣肉糕茸扁豆、薏米、、、莲子各,大枣肉,焙廊坊市权威的三甲癫痫病医院是哪家干研为细末,加糯米粉,白糖,混匀后蒸糕或做饼,每天次,每次,空服当点心食。此方适于脾胃虚弱型患儿,症见食欲不振、面色萎黄、形体消瘦、好卧懒动、大便溏泻、少苔或无苔。

经常食用食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌,是天然的养颜去皱佳品。于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人,建议用薏米与山药、大枣、一起煮粥喝,或将薏米炒熟后研末冲服。