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干煸土豆四季豆怎么做好吃_干煸土豆四季豆最新做法_家常干煸扁豆的做法

时间:2019-07-13来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

眼下,正是豆科植物成熟上市的季节。干煸四季豆、蒜茸荷兰豆……不管是普通的家常便饭,还是餐馆里的秀色可餐,众多豆菜中,我们最常食癫痫病的手术治疗用的便是四季豆和荷兰豆。这个蔬菜汤中大蒜、都有很好的清楚肠胃毒素的功效,而洋葱、四季豆、白萝卜、香菇有防癌抗癌的功效。

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四季豆掐掉两端顺势撕掉老筋,随手掰成长段,去皮切成更四季豆长段差不多的条,和土豆加1/2小匙油拌匀,入空气炸锅200度15分河南省孟津县人民医院癫痫科怎么样钟取出待用。(空气炸锅是利用高温对流空气的烹饪电器,可以做到无油烹饪,如果没有就在锅里放点油慢慢将煸干,土豆煸至金黄)
锅烧热济南治癫痫有名的医院下一点油,下1小匙花椒粒炒香,再下四季豆和土豆,加1/2小匙盐、1/4小匙糖、1小匙生抽和干炒匀即可