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春夏之际 五种食物吃出水果肌_饮食

时间:2019-10-30来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

  怎样利用春夏之际吃出水果肌呢?下面给你介绍五种水果,让你在春夏之际吃出苹果肌,保你将美艳衣穿出时尚范儿。

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  1、芹菜美肌——抗老防皱

  芹菜含有丰富的纤维素,既能保持身材,还能延缓郑州市好的羊羔疯治疗中心衰老。特别提示芹菜是感光蔬菜,白天吃可能会是肌肤更容易吸收紫外线,从而产生色斑,最好还是在晚上食用,且量不宜过多。

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  2、巴西莓美肌——排毒

  巴西莓能够提供各种维他命、矿物质、胺基酸,脂肪吉林哪家的医院治癫痫病比较好酸乃至目前全世界最强的抗氧化剂去对抗身体产生的自由基。促进营养吸收和废物的排除,通过保持皮肤细胞的水润和强韧来让肌肤变得年轻、光滑和紧实。