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水蜜桃的营养价值-

时间:2019-12-03来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

   水蜜桃的营养价值

  水蜜桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等 成分。桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。桃富含果胶, 经常食用可预防便秘。水蜜桃 含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,它的蛋白质的含量比苹果,葡萄高一倍,比梨子多七倍,铁的含量比武汉癫痫去哪治苹果多三倍,比梨子多五倍,素有果中皇后的美誉。中医认为,桃味甘酸,性微温,具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃的药 用价值,主要在于桃仁,桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素 B1等。《神农本草经》上有“桃核仁味苦、平。主瘀血血闭,症瘕邪气,杀小虫”之功 效。桃对治疗肺病有独特功效,唐代名医孙思邈称桃为“肺之果,肺病宜食之”。

  水蜜桃的适与不适人群

  水蜜湖北去哪治癫痫桃,天然食品,以名收人心,如女人般水嫩,如笑容般甜蜜,大多数人因此对其甚爱。在夏季,更是对它疯狂,但某个角落总会有一群人是不适于吃它的,今天就来了解一下水蜜桃的适与不适人群吧!

  1、用于体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症,还可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。

  2、尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、阳虚肾亏者食用;

  3、内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃,婴儿、糖尿病患者忌黑龙江去哪治癫痫食。

  水蜜桃的药理功效

  水蜜桃营养丰富:肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人说,常吃水蜜桃能“益颜色”,原因可能在此。水蜜桃的贡献,除了桃肉能养血美颜,当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。

 

  中医有一条药方,名为五仁汤,能润肠通便、活血通,成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁,对于大便燥结,肝热血癫痫病怎么确诊瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是,桃仁能活血,经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药,既能强壮滋补,又能调节血糖水平。

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