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香蕉紫薯沙拉做法-

时间:2019-12-03来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

   用料:紫薯100克、黄瓜少许、圣女果适量、沙拉酱适量

  做法

  1、癲痫能不能治好紫薯洗净、去皮、切块,入锅隔水蒸10分钟,蒸好的紫薯趁热用勺压成泥状。

  2、香蕉剥去皮,用小刀切去两端,横着挖去中间果肉的1/3。

  3、将紫薯泥填在香蕉挖空的部分,将圣女果和黄瓜切好备用。装饰在盘子周围,吃的时候拌上沙拉酱。

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  美厨邦小贴士

 8个月宝宝睡觉抽搐 1、紫薯切成厚片蒸的话,熟的快,但是容易碎。

  2、紫薯营养丰富具特殊保健功能,易被宝宝消化和吸收。

  武汉治癫痫病医院 PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">功效 :紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素,具有抗疲劳、抗衰老、补血等功效。