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红米的食用效果-

时间:2019-12-03来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

  红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳中药治癫痫效果怎么样、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

  食用效果

  1.红米具有降血压什么是隐性癫痫病、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。

  2.红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。

  红米的功效与作用

  3.红米富含众多的营癫痫病患者发作的时候都有什么症状表现养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。

  4.红米内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。

  5.红米所含株洲看癫痫病专科医院的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

  6.红米与化学合成红色素相比,具有无毒、安全的优点,而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。