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周二瘦身食谱 修身养颜豆子汤(图)

时间:2019-12-31来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

五一将近,广州也开始步入夏季了。一到夏季,除了气温升高外,时常光临的雨水令空气中的湿度加大,令人感觉不爽。以下介绍一款既可去水排毒,美颜去皱,又可减肥消暑,利尿降血脂的豆子汤,可作夏天常用的瘦身汤水。

中山市专治癫痫病的知名医院做法:

1。绿豆、红豆、黄豆、薏米仁洗净后各泡水24小时;

2。香菇洗净后用清水泡发待用;

3。香菇泡完后,泡香菇的水除去杂质后待用;

4。胡萝卜去儿童癫痫怎么治疗好呢皮洗净后切成颗粒状;

5。玉米连须洗净切段;

6。瘦肉氽水后待用;

7。用6碗水煮滚,把瘦肉、香菇及香菇水一起放入,再加入所有材料用武火煮沸后,转用文火煲1.5小时,按癫痫病是什么症状和治疗?喜好加盐调味即可。

功效:

绿豆治暑热烦渴,解热药毒;赤小豆利水消肿,解毒排脓;黄豆富含大豆蛋白及异黄酮,能防止骨质疏松,能延迟女性的细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、减少骨质流失、促成骨质河南癫痫病专科医院,去哪找生成、降血脂;玉米胚芽中的维生素E可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹,玉米须有利尿作用,也有利于减肥;薏米仁具有很好的抗癌作用,也健脾、补肺、清热、利湿,其中的薏苡素可以抑制横纹肌,是天然的养颜去皱佳品。