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时间:2020-05-24来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

秋葵的作用买了一斤,秋葵炒鸡蛋,,😔😔😔
1助消化

秋葵富含维生素C、锌和硒等微量元素,嫩果天水治疗癫痫哪个医院中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,因黏液富含可溶性膳食纤维,能促进肠道蠕动,可达到清肠利便的效成都看癫痫病的专科医院果,这也是它主要特点,经常食用可助消化。

2适合减肥人士



秋葵含水量高,含武汉治癫痫哪家医院正规糖量低,脂肪很少,很适合想要减肥瘦身的人士。

3富含矿物质,强体健身

秋葵含有丰富的维生素和矿癫痫病能不吃辣物质,对增强人体健康防癌抗癌有帮助。适合普通人及糖尿病、高血压、高血脂患者食用。