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养骨滋肾靓汤 虾皮豆腐滚猪排骨广东靓汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

  虾皮虽很不起眼,但却有“含钙之王”的美称。现代营养学分析,淡水虾虾皮营养最高,每100克中含蛋白质39.3克,含钙2000毫克,为各动植癫痫病治疗价格物食品之冠,磷1005毫克,仅次于鲍鱼和牛奶,还含铁、硒等微量元素和多种维生素等,对小儿、妇女和老人骨质疏松均有特别的益处,还适宜于营养缺乏、生长平凉最大的癫痫病医院有几家发育缓慢、身体清瘦、腰酸背痛和骨折病人食用。配以豆腐滚排骨,鲜美嫩滑可口,有养骨滋肾、清润补益之功,为男女老少皆宜的靓汤。

 黑龙江哪里看癫痫 材料:虾皮80克、豆腐2块、猪排骨400克、生姜3片。

  烹制:虾皮、豆腐稍漂洗;猪排骨洗净,切小段块。在镬中下清水125黄石专业治癫痫病医院,怎么选择0毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,下猪排骨,再下豆腐,撒入虾皮,至刚熟下盐便可。为3-4人量。小常识