原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 蒜蓉辣椒酱的做法 > 内容详情

上火了怎么办?教你几招轻松灭“春火”上火吃什么好吃什么食疗养生

时间:2020-11-12来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

“春火”如果不及时灭掉,不光是口角长疮,还会让其他疾病趁虚而入。该如何败春火?在生活中可以试试以下几招:

1、多吃蔬果轻松去火。蔬菜水湖北那里治癫痫病好果是最天然的“降火药”,比如草莓、梨、苦瓜、芹菜、冬瓜等。此外,还要少吃辛辣油腻刺激食物,多补水才能降火。

2、口舌生疮含姜片。切几片生姜,小儿癫痫病哪可以治每天早上放入嘴中慢慢咀嚼,能减轻疼痛。

3、眼睛微闭能养肝。饭后找个清静地方端坐,双目微闭,眼睑下沉,摒弃杂念;舌抵上颚,吞咽津液;调匀呼吸癫痫连续发作怎么控制?,然后进行深而缓慢的吐纳,气守丹田。还可用双手食指端轻轻压在眼睑上,微微揉摩,至眼睛舒适即可。 :foodwang.com

太原哪家治癫痫病

4、郊外踏青愉悦心情。春季出门踏青、散步等活动,能使人体气血通畅,怡情养肝。想要肝火不旺,首先就要养成乐观开朗的心态。