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饮食改变是预防腹泻最简单的方法腹泻吃什么好吃什么食疗养生

时间:2020-11-12来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

  改变是预防腹泻最简单的方法之一,某些食物可引起腹泻或者使腹泻加重,而某些食物则有助于预防腹泻。

  首先,要避免可能引起腹泻的一些食物,例如:

 洛阳治疗癫痫病的较好的医院 1.油腻的食物 油腻的食物在消化道中不容易消化,可导致大便变软和油腻。

  2.高纤维食物 富含纤维的食物,例如麦麸、玉米,糙米、大豆等,可以增加大便量,并且使大便软化,可加得了癫痫病生活方面要注意什么重腹泻。

  3.咖啡因和酒精 酒精或含有咖啡因的产品可刺激大便快速通过肠道,使液体吸收不足,引起腹泻。

  4.乳制品 如果不能消化乳制品中的乳糖,大便中邢台治癫痫病重点医院的水分可增加,从而引起腹泻。

  5.未经高温消毒的产品 未经高温消毒的产品可能被细菌感染,一旦食用,可引起腹泻。

  腹泻患者也可以通过在湖北治癫痫的医院有哪些饮食中增加某些食物来预防腹泻,这类食物包括软的、容易消化的食物 (例如汤、饼干) 和低纤维食物 (例如饭、面条、白面包、瘦肉),以预防消化道过度刺激,减少肠道运动频率。