原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 荷包蛋的做法大全 > 内容详情

产后如何快速恢复性生活? - 家庭医生在线两性频道

时间:2021-01-14来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

  

  从十月怀胎到一朝分娩,生育不仅是一段难以忘怀的经历,更会从生理、心理,甚至性等方面影响女性。其实,新妈妈只要积极调整心态、加以锻炼,生育对性的影响就可以降至最低。

  从青春期开始,女性已渐渐习惯了身体变化。然而,新妈妈们却惊异地发现,竟然难以把握自己的身体。比如,由于控制不好腹部肌肉,躺久了会坐不起来;有人在或行走时,会出现滴尿。同时,在性生活上也遇到了不少疑惑和难处。从前被认为性感、私密的乳房突然成了“专用工具”甘肃兰州羊角风医院排名,自己的性趣也大幅下降。还有的人则在性生活时感到阴道干燥或有,于是渐渐与性“绝缘”。

  要解决上述问题,可从以下3方面入手:

  首先,新妈妈应该积极接受“性感训练”。比如,站在镜子前,好好审视自己的身体,细细抚摸每一个部分,告诉自己要接受并喜欢这些变化。然后,可以和丈夫预约一个“性爱时间”。在此之前,先洗个热水澡,做一些简单的按摩,放松身体各处。或者晒晒日光浴,看一些爱情小说,以提高性趣。

  其次河南哪里治癫痫,新妈妈们要及早开始锻炼盆腔和腹部肌肉,力求恢复产前的身体状态。同时,要准备一些润滑剂(最好是水溶性的)或加强前戏时的爱抚和亲吻,以便更好地唤起性欲,降低性生活可能出现的。

  最后,也是最重要的一点,即是调整好心态,与丈夫多进行沟通。新妈妈常会对自己有更高的要求,认为必须扮演好妈妈、妻子等诸多角色,甚至要求自己必须像过去一样在性生活中达到高潮。其实大可不必如此。良好的沟通能帮助产后妇女获得更多的性福体验。新妈妈们要学会调整心态,将自己的感受与伴侣分享。在产后这段时间里,大多福建癫痫哪个医院#!好数女性都渴望爱人能给予更多的爱抚和鼓励,应该把这些想法告诉丈夫。

(责任编辑:刘晓 )

文章关键词:

胡云峰谈脚气

胡云峰谈尖锐湿疣

胡云峰谈梅毒

得了前列腺问题,会造成男性不育吗?

产后怎么才能恢复性生活?怀孕和分娩无疑是女性人生经历中最奇妙的感受。在280天内将一个肉眼看不见的细胞孕育成一个活泼可爱黑龙江癫痫那家医院好的小生命,并将他……

有了孩子的夫妻最担心一件事,那就是晚上做爱会吵醒幼儿,或者被他们偷看到。这么一来,各位家长就得想尽办法来掩盖自己的性生活,不让单纯地幼儿……

曾接触过不少或抑郁或焦虑的男女患者,对于他们来说,除了接受传统的心理治疗外,一些另类的治疗方案也很有意思。在这里,我将以当事人“口述”……

保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴,一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。