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【宝宝饮食中加盐一定要当心】

时间:2021-08-07来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]


13岁宝宝的食品如何加盐

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由于宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要,鸡蛋、深绿色蔬菜如菠菜等中也都含有盐,因此1岁以内的宝宝食品内不要再额外加盐。13岁的宝宝可少量添加食用盐,妈妈可以采取以下方法控制宝宝的盐分摄入:  <癫痫病的费用/span>

1、菜快熟或出锅时放盐

炒菜或做汤时,待快熟或出锅时再放盐,这样效果更好。

宜昌市癫痫最好医院l" style="text-indent:2em;"> 2、“餐时加盐”法

如果宝宝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病,可在菜肴起锅时少加盐,或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐,这样会使盐仅附着在菜肴表面,只放一点盐但吃起来却会有味道。   看癫痫费用>

3、借味调味法

如果妈妈担心宝宝的食物太淡无法入口,可适当改善口味,用甜、酸味代替咸味,或在汤里加点生抽、虾皮来调味。