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【肾亏吃什么】 肾亏怎么吃如何吃

时间:2021-08-07来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

肾亏大家都不陌生,中医上认为,肾虚和肾亏是气血不足引起的,平时如果有四肢乏力、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状,要及时调理和治疗。因为这些明显是肾气不足的症状。我们来看看肾亏吃什么能调理。

岳阳好的癫痫医院?"text-indent:2em;"> 1.麻雀蛋

麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁 、磷、钙等。中医认为:麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食南宁哪个医院治疗癫痫病比较好麻雀蛋。

2.羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益癫痫发作有哪些形式呢血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

3、虫草红枣炖甲鱼方取活甲鱼1只,虫草10g,大枣20g,先将甲鱼杀死,用开水烫一下,剖去外皮,挖去内脏,洗净后把甲鱼剁成6块,再放入清水中煮至六成熟时捞出,放凉水中浸漂10分钟,用清水洗净虫草,红枣用开水浸泡后捞出,将甲鱼肉放汤碗中,上放虫草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣癫痫治疗大概需要多少钱、味精和鸡汤,盖上盖蒸2小时,取出后食肉饮汤。

4、茯苓苡仁萆粥取茯苓30g,苡仁30g,粳米50g,萆10g,冰糖适量,先煎萆煮取汁,再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥,粥熟后加入冰糖,再稍煮片刻,即可食用。