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工作不顺怎么抚平厌烦 处理好工作的厌烦

时间:2021-10-12来源:湘村馆菜谱 -[收藏本文]

工作不顺怎么抚平厌烦? 每天面对繁杂的工作,人们难免会出现一些厌烦情绪。但是,但这些厌烦情绪出现时,我们该怎么办呢?今天,小编就向大家支招工作不顺怎么抚平厌烦?

那么如何做好自己不感兴趣的事情呢?

反思自己的处境,认识自己目前的应对措施和后果

你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能,那么你正在采取的消极应对策略,如拖延、敷衍会带来什么后果,这些后果是你可以或愿意承受的吗?你可以在纸上反复推敲这几个问题,最后你会发现,不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。

要分析自己为什么对这件事没有兴趣,能否治羊癫疯哪个医院较好培养自己的兴趣

如果是因为对事情不了解而没有兴趣,可以在工作中培养自己的兴趣。比如当深入处理枯燥的报表数据时,你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣,并发现软件中有你所不熟悉的统计功能,而掌握了这些统计方法后,你就有效地提高了工作效率。有些事先干着,兴趣可能慢慢就会产生。

如果是自己基础不好,能力不够而导致兴趣不足,就要想办法提升自己的能力

要加紧学习与自己工作相关的知识与技能。不能总是停留在一个水平和范围,要不断地开拓自己的视野,提升自己的能力,掌握那些必需的知识与技能,使工作做得得心应手。

如果事情本身没有什么特别意义,又不得不做,就奖赏自己

你可以跟自己订个合同,确立河北石家庄癫痫病人发作前兆犒劳自己的方式,如做完某事后给自己买件衣服,或请家人去饭馆吃饭等等。也就是说,你可以安排一件你喜欢的事情放在你厌烦的事情之后,你就有做好手头事情的动力了。

一位商业分析家曾经这样评论商人:他们虽然整天在制定生意目标,全心致力于他们的生意,但对其家庭和个人生活却缺乏目标。他说,许多商人不知道他们为什么要成家立室,也不明白自己要在生活中得到什么。

家庭目标远超过物质目标。你的家庭目标必须包括你孩子的教育目标,你期望他们成为什么样的人,你应该做些什么帮助他们成长为你所期望的那种人。另外,你也要制定一些文化目标和属灵生活目标。生命的目标要有灵活性,否则,要是你没有力量完成其中某一些目标,你最终就可能会放弃,并且感到厌烦。

一个青年人对一位基督徒内科医生说:「对我来说,做每一件事都是如此费力。我总感到疲倦河北癫痫医院排行。」这个青年人向医生倾诉了他如何想成为一位医生,但由于在学期间太贪玩,学习成绩不好而无法入读医学院,结果这青年人的沮丧情绪和他对工作的厌恶,常常使他感到疲倦,因此他亦开始厌烦自己的生活。

医生给他一些很好的建议,鼓励他重整生活的目标,向新的目标努力进取。朋友,当你失败的时候,你是整日无聊地混日子,让一种失败感牵制着,还是重新订立目标,迎头赶上?

如果你不肯离开你那幽暗的堡垒,厌烦就会降临;但你可以冲出你低落的情绪,建立神所喜悦的生活目标。下面是一个名叫阿森的机械修理技工的见证。阿森的工作是公司里最单调乏味的。每天,他站在车床的旁边生产螺丝。早晨上班时一想到又要在机床旁无休止地站上一天,他就害怕起来。他想辞职,但又害怕辞职后找不到工作,何况还有妻儿要他供养。

他闭门苦思,觉得既然不能辞职,他就开始癲痫病可以结婚吗想一个新的目标、一个新的方式,使他的工作变得有趣。于是,他建议与其他的机械技工进行工作竞赛,那样或许可以摆脱每天做重复工作的枯燥感觉。结果怎么样呢?他的工作愈做愈好。不仅速度相当快,而且质量也提高了。他因此得到擢升,最后当上了一家大机械公司的总裁,这人就是森华艾(Samuel Vauclain)。

你会否坦白地承认你的工作同样是枯燥乏味?如果是的话,你是否想过做些什么会使你的工作变得有趣呢?有时,我们厌烦自己甚于厌烦我们的工作。我们一直要寻找刺激,我们总认为问题都是出在我们的环境或别人身上。其实,问题所在往往在于我们自己。还记得连环漫画的人物宝高吗?他一出场总是重复着一句话:「我们已经遇到了敌人,他就是我们自己。」当问题在于你本身的时候,转换工作只能使你暂时摆脱厌烦,因为你的新工作最后也会渐渐变得枯燥和乏味。